素食养生:牛油果鹰嘴豆豆泥

2020年10月12日 09:23  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:牛油果鹰嘴豆豆泥

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  素食养生:牛油果鹰嘴豆豆泥

  牛油果(酪梨)美味大变身,纯素的植物性高蛋白组合。

  食材:

  牛油果(酪梨)150g、鹰嘴豆80g、奶油30g、盐1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、食用花10g ;做法:

  1、熟鹰嘴豆放入调理机

  2、加入盐、胡椒粉、奶油

  3、熟鹰嘴豆打成泥状

  4、豆泥装入挤花袋中

  5、牛油果(酪梨)切半、去籽

  6、装饰上食用花即完成。

  (来源:大爱TV)

文章关键词: 素食 素食养生 牛油果 鹰嘴豆

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